6月29日（火）雨
昨日の蒸し暑さから一転、雨の肌寒い一日となっています。
写真↑は、先々週作った『おからいり』（この辺りでは、卯の花料理をこう言います）
空豆をトッピングして、僅かながらも季節感を出してみました
さて、今日のスクールも『バタフライ』です。
ポイントは、土曜日と同じで “キャッチの位置と形”を意識しながら練習。
〈バタフライ・ドリル〉
① キック 25×4 1:00 Fly グライド姿勢でドーン・ドン のキック
※ 第1キックはウネリを入れ斜め下方向にキック、第2キックは真下に軽く
②ドリル 25×2 1:00 Fly 片手スイム（ノーマル） 右／左
③ドリル 25×4 1:00 Fly 片手スイム 1.2t=右手／3.4t=左手
※ 反対の手でプルの手の肘上付近を支え正しくキャッチ
（しっかり前へ伸びてキャッチの姿勢を作る）
④スイム 25×6 1:00 Fly ドリルを踏まえ、フォームスイム
コーチが各人のキャッチの姿勢を確認、指導してからスイムへ
⑤キック&プル 50×4 1:50 ch 25mキック〜25mプル （ブイ）
total.950m（含 アップ&ダウン）
熟女たちには、バタフライのキャッチポーズがなかなか難しく、コーチの個別指導を
受けること度々。。。
陸上でキャッチ姿勢のOKもらっても、スイムになると形が崩れてしまうみたいで、
コーチからダメ出しが。。。
バタフライのスイムは４本で終わる予定でしたが、再び指導を受けた上で、
２本追加され6本になりました。
指摘された動作を理解し意識したとしても、それを自分のボディで表現出来ない。。。
という、なんとも悩ましい問題が立ちはだかり、最終的にはコーチから、
「脳と体の運動神経をちゃんと繋げられるように！」との指示が
確かにごもっとも！ 皆んなも、わかっちゃいるけど、それが難しいんです
流石にお疲れの先輩達でしたが、かといって落ち込む様子などなく
みなさん前向き
、、、素晴らしく、頼もしい限り
母も見習わねば
わがまま母
