風邪対策

これまで、風邪にもインフルエンザにもかかったことはありますが、幸い軽くすみました。

でも、高齢になっての風邪は要注意との情報もあり、冬は特に気を付けています。

これまでの体験から、自分なりに考えました。

①体を冷やさないこと。

②お腹を空かさないこと。

③疲労をためないこと。

以上！

もうすぐ春です。

負けないぞ