先日、鶴来町の婦人会のイベントで「オチャサイズ」を開催しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/7a/871dd5397cfb448c40e992fc4932903a.jpg)
今回の場所(公民館)は、何と・・・ 床が「畳」です。・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
参加者の皆さんが、運動開始前にお茶(オチャサイズ・ティー)を飲んでいます。 運動の前に緑茶を飲むと、お茶の成分(カテキン)が糖の分解を促しやすくなります。 それを利用したのが「オチャサイズ」です。・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
し、しかし・・・ 「茶道」ではないのに、こうやって見ると、皆さん礼儀が正しいこと・・・
(畳なので、なおさらそう見えます・・・
)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/2b/8d27c063786ba0be42611195e5bb7af8.jpg)
この時期とあって、皆さん「いい汗」をたくさん掻いていました。・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
過去のブログでも紹介していますが、「オチャサイズ」は、おかげさまで保育園児から小学生、ママさんに、ご年輩の方と幅広く活動させていただいています。
それぞれに目的があり、「それ」に合わせたプログラムを製作しています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/db/659669d2235e69b0ddc9f01585a289ff.jpg)
このような「イベント」の参加がきっかけで、定例のクラスに参加される方もいらっしゃいます。・・・
みなさん、体を動かしたいのに「きっかけ」が無い・・・ そんな方へのお手伝いができれば・・・と、思っています。(Kumi)(キモト)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/7a/871dd5397cfb448c40e992fc4932903a.jpg)
今回の場所(公民館)は、何と・・・ 床が「畳」です。・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
参加者の皆さんが、運動開始前にお茶(オチャサイズ・ティー)を飲んでいます。 運動の前に緑茶を飲むと、お茶の成分(カテキン)が糖の分解を促しやすくなります。 それを利用したのが「オチャサイズ」です。・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
し、しかし・・・ 「茶道」ではないのに、こうやって見ると、皆さん礼儀が正しいこと・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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この時期とあって、皆さん「いい汗」をたくさん掻いていました。・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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過去のブログでも紹介していますが、「オチャサイズ」は、おかげさまで保育園児から小学生、ママさんに、ご年輩の方と幅広く活動させていただいています。
それぞれに目的があり、「それ」に合わせたプログラムを製作しています。
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このような「イベント」の参加がきっかけで、定例のクラスに参加される方もいらっしゃいます。・・・
みなさん、体を動かしたいのに「きっかけ」が無い・・・ そんな方へのお手伝いができれば・・・と、思っています。(Kumi)(キモト)