こんにちは （くみコ） です。
先日、高岡中学校のお母さん方の依頼で、出張「レッスン」でした。
特に お腹まわりの動き を中心にしたメニューしたところ、すごく喜ばれて皆さん真剣にされていたので、
私も嬉しかったです。
ちょっと空いた時間、自宅でも出来ますのでやってみてください。
今回も体を動かすのは久しぶり！ って方が多かったですね。
歳を重ねてからでは遅い場合があります・・・ 動けるうちから、足腰を鍛えるようにしていきましょう。
今秋は依頼レッスンの予約ががたくさん入っていますので、一人でも多くの方に伝えていけたらいいな と思います。
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