野々市中央児童館で「オチャ」

こんにちは （くみコ） です。
先日の火曜日は、野々市中央児童館のホールで 「親子でオチャサイズ」 でした。


内臓脂肪に効くママさんの運動と、子供の知っている曲で一緒に気持ちよく体を動かしました。

特にママさんには 初めてする動き もあって皆さん勉強になったようです。
ご自宅でも簡単にできますので、空いた時間があればぜひやってみてください。

ブログは相変わらず趣味ネタの連発ですが、レッスンは寒さに負けず元気に活動しています・・・
（月）（金）は11:00から、（土）は13:30から、場所は白山市 「舘畑公民館」 です。
興味がある方は気軽に参加してください。　（お待ちしていまーす）