オチャサイズのブログ

お茶の効能を運動に取り入れたエクササイズです。

HEART RATE!

2018年07月24日 | キモト日記
猛暑! 猛暑! この日差しは、いつまで続くのでしょうかね。(;´Д`A ```


日中の炎天下は攻撃的な暑さなので、早朝にラン! 夕方は室内で自転車(ローラー台) と いった感じで、汗を流しています。

これまでは 時間(タイム)を気にしながら走っていましたが、
ここ最近は、心拍 でペースをコントロールするようにしています。

それにしても、心拍計を一日中付けていると面白いねぇ・・・
机に座って画を描いてる時も微妙にグラフが上がっています。 エヘヘッ(*゚ー゚)>

気がつかないだけで、描きながら ひそかに? 興奮しているのでしょうか。(キモト)

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