春の便り

こんにちは （くみコ） です。
テレビでは桜の開花が聞かれるようになり、春本番はもうすぐです。

つい最近お正月だったような気がしますが、一年の1/4が終わったなんて・・・　早すぎね。

春に向けて「オチャ」も活気付いてきました。
最近は、レッスンをし始めて体重が落ちたり、お腹まわりが引き締まった！ など、喜びの声を掛けてくださる方がいらっしゃいます。

それは内容がどうこうじゃなくて、皆さんがちゃんと運動と向き合えた証です。

出来る範囲でかまいません。
将来の自分の体のために、これからも継続していきましょう。