来月（11月）のオチャ

こんにちは （くみコ） です。
今日は一段と冷えて、冬を間近に感じるようになってきました。

＜11月予定＞
舘畑公民館
お休みは、３日（金・祝）・４日（土）文化祭の為使用できません
場所変更
11日（土） 目的ホール（体育館）13:30 からです。

蝶屋公民館
11月はお休みはありません、毎週（火）11時からです。

レッスンではお腹回りの筋肉を意識して動かしているので、脂肪のリセット出来た方も多いと思います。
この調子で、冬場も続けていきましょう！
腹筋ガンバるぞ