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こんにちは (くみコ) です。
先日の火曜日は、野々市中央児童館のホールで 「親子でオチャサイズ」 でした。
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内臓脂肪に効くママさんの運動と、子供の知っている曲で一緒に気持ちよく体を動かしました。
特にママさんには 初めてする動き もあって皆さん勉強になったようです。
ご自宅でも簡単にできますので、空いた時間があればぜひやってみてください。
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ブログは相変わらず趣味ネタの連発ですが、レッスンは寒さに負けず元気に活動しています・・・
(月)(金)は11:00から、(土)は13:30から、場所は白山市 「舘畑公民館」 です。
興味がある方は気軽に参加してください。 (お待ちしていまーす)