セルフケアのお話

みなさま、いかがお過ごしでしょうか。

私は、明日から、夏休みをいただきます。

お薬を十分お持ちになった方は安心ですが、そうでない方ももちろんいらっしゃるでしょうし。
また、急に困ったことがおこる場合もありますね。

そこで。

ご自分で気をつけて対処できるよう、簡単にアドバイスいたしますね。

まずは。
虫さされ・・・・これはもう、かかないことにつきます。
　　　　　　　　かいていると、いっそう腫れてかゆくなるし、かきむしると血が出て、トビヒにもなりやすいのです。
　　　　　　　　かかないように、すぐに絆創膏やガーゼを貼るのも良いでしょう。　
　　　　　　　　患部は石けんで洗い、清潔にしておきましょう。

続きはまたあした・・・。