重ね着のすすめ

このところ、ぐっと冬らしい冷え込みを感じます。

空気は、どんどん乾燥し、静電気もおこりやすくなりました。

さて。

最近の都会の生活スタイルで、注意をして頂きたいことがあります。
それは。
最近の子供は、室内で、すごい薄着でいる・・・ということです。

帰宅後、靴下を脱ぎ裸足になり、コートを脱ぐとその下はトレーナー一枚とか。
こんな薄着でいられるのは、何故でしょうか。
決して最近の子供が風の子・・というわけではありません。
実は。
そんな薄着でいられるほど、部屋をぬくぬくに暖めている生活である・・・ということなんです。

部屋をポカポカに暖めて、薄着でいると、乾燥肌はどんどん進行してしまいます。
これは、とても、危険です。
あっという間に、全身に湿疹が出てきますよ。

今、このブログを書いている私は、室内で４枚着ています。

肌に密着する一番下には、綿のタンクトップを着ています。
夏物ですが、ピッタリしたややきつめのもので、その方が風が通らず冷気が入りにくいのです。
その上に、レーヨンやモダールなどの薄手の長袖のインナーを着ています。
その上に室内着。
その上に、ガウンです。

この様に、薄いものを重ね着すると、身体で暖まった空気が洋服の層の間にたまっているので、寒く感じません。
また、室内では、ぬくぬくの靴下をはいています。
この様して、寒さを感じにくくすれば、暖房はつけすぎることはありません。

皮膚の乾燥を予防しますし、経済的でもありますね。

重ね着と靴下・・・おすすめですよ。

お子様は、重ね着をいやがることもありますが、袖のないベストや綿入れちゃんちゃんこなどを着せる癖をつけると良いですよ。
ぜひとも、やってみてくださいね。

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