私のスキンケア

今日、昼に屋外を２０分位歩いたんですが、しみじみ猛暑を感じました。
上からの日差しとアスファルトからの照り返しで、暑さのサンドイッチです。
日焼け止めクリームやお化粧で紫外線は防止できますが、熱の防止は出来ません。
フライパンの上を歩いているかのようです。風が吹いても、ドライヤーの温風を浴びている様に感じました。
当然、肌の水分はどんどん失われます。夏が終わると急に肌の老化が進むように感じるのは、当然なんですね。
さて、今日は私のスキンケアをお教えしましょう。
まず、帰宅後、洗い流すタイプのオイルクレンジングでお化粧を洗い流します。
その後、石けん洗顔ですが、泡立てネットで石けんを泡立てます。泡立てネットは１００円ショップでも売っています。
ネットを使うと、石けんは少しでも泡がたくさん出来ますので、とても経済的。石けんも長持ちしますよ。
硬めの泡をしっかり作り、この泡で洗顔します。泡がたくさんあると表面積が増えるので、汚れをきれいに落とせるんですよ。
汗や汚れのたまりやすい鼻のわきやおでこ、生え際などはとくにていねいに洗いましょうね。
洗顔でさっぱりしたら、しっとりタイプの化粧水を顔と首までつけます。この時、コットンは使いません。手につけて直接つけます。
その後、乳液またはジェルまたは美容液をつけて、最後に顔用保湿クリームを顔と首につけます。
当院ではカオクリームやカオジェルクリームを処方できます。
肌を甘やかさないほうがよいとか、自分の肌の力でなおした方が良いという事を言われる方がいますが、肌には個人差が大きいです。
もともと強い肌の方は良いでしょうけれど、敏感肌やアレルギー肌の方はきちんと毎日ていねいにケアを続けると結果は違ってきます。
暑い過酷な夏、上手にケアしてのりきりましょうね。