マリアテレジアの独り言

日々の生活の中で見つける・・
  小さな感動をつづります。

神戸マラソン五回目も落選です。  そして  『夏ばて予防&アスリートの夏食』

2015-07-04 20:14:02 | スポーツ・ランニング・自転車・水泳・ゴルフ・散歩・・・

     第五回・2015年・神戸マラソン
今年・2015年も落選。 5回応募で一度も当たったことがない。
 
            『第二回 2012年大会』         友人の代走で参加したのみ。

息子夫婦も今年も落選。
  私の今年のフルマラソンは、『ナゴヤ・ウイメンズマラソン』 のみで終わるかな?

     熟年アスリートを支えるのは、なんといっても、『食事』です。

熟年アスリート・私たち夫婦。
 夏を乗り切るために、冷蔵庫に欠かすことない料理・・・
  
  今日も作りました。             『ラタテューユ』
 
    『ラタテューユ』 は、熟年アスリート夫婦を支えます。       おいしい!

         私の作るラタテューユは半端な量ではない。

にんにく2片。 玉葱5つ。 ジャガイモ5つ。 セロリ3本。 にんじん3本。 ピーマン3つ。 なす2つ。
  トマト2つ。 生椎茸4つ。 生ローリエ5枚。 乾燥オレガノ。  そして ゆで大豆2袋。  


今日は7月4日。土曜日。
私の土曜日は、特別な用がない限り、大好きな『録画ビデオ鑑賞日』。 1週間分です。 

  今日も。
『100分de名著』 『心の時代』 『歴史秘話ヒストリア』 『日曜美術館』 他に一つ。
                   メモを取りながら見るので、時間がかかります。

  更に。
       今の時期は・・・夫に付き合って・・・『西武野球戦』 観戦もあります。
                       今日は  『8 - 2』 

夕食。 

   ワインさえあればOKですね!

   ラタテューユ。 海老のソテー。  そして  『ISLAND EASTER Merlot 2014』

     イースター島のモアイ像に敬意を表し生まれたワイン。
      ”行ってみたいな~” 
        ワインラベルを見ながら、はるか遠くの地・イースター島に思いを馳せる。
   個性がしっかりと現れた、豊かな果実味が魅力のメルロ。 好きです

 
この年齢になっても、あれもこれもと、毎日が忙しい週日。
       土曜日だけはゆっくり。 と心がけています。

            ワインでご機嫌。 今宵は、明日からの1週間に向けて・・・
                         早めに おやすみなさいませ

皆様!
ご訪問に感謝申し上げます。
体力を失う梅雨時です。 お体お大事に、素敵な日曜日をお過ごしください!

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記録 
今日・7
月4日。 ラン14km。

5時半。21度。 
息子夫婦も神戸マラソン落選。で・・・神戸マラソンと同日の金沢第一回マラソンに参加ですって!

        
           7月距離合計: ラン・28㎞