プロテインIce cream 決定版

4/20にこのブログでご紹介したプロテインアイスの決定版です。

使用器具をフードプロセッサーからスティックミキサーに変えたら

大幅な時短になりました。

（ナッツの粗刻みを適当なときに済ませておけば、20分で完成）

デジタル計りにボウルを載せ、

①水切りした木綿豆腐350ｇ、②プロテインpowder50g+ｼﾅﾓﾝPowder

③冷凍の完熟バナナ100gを次々に入れていき、ガーします。

粉っぽさがなくなったら

④粗く刻んでおいたMix Nuts100gを加え、ヘラ混ぜて終わり。

⑤写真のようなアイスキャンディー容器に250gずつ入れて、

　　蓋をして冷凍庫へ。

食べる時、冷凍庫から出したてはガリガリしていますが、

バナナやナッツがたくさん入っているので

5分もしないうちに歯で噛み割れるくらい柔らかくなります。

結構甘いので、お子様にも好評でした。