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自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

膝通を克服して健康登山! 団塊世代に贈るLOHAS情報です。

塩麴バナナクッキー

2025-03-10 05:54:36 | 健康料理

 

昨日ご紹介したレシピブックのお菓子(p.38)です。

材料はバナナ90g、オートミール80g、米粉45g、ナッツ20gで、

まとめ用に菜種油26g。

味付けは塩麹のみなのに、ほんのり甘いのはバナナのせい???

 

卵、バター、Bakiing powderを使わない、

ナッツは入れ放題・・・・・

まさに私好みのお菓子で、腹持ちも良く、後を引かないのがGood!

焼きたてはナッツの香りにウットリ。

コメント
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