自力整体でいきいき歩き: 狛 雅子

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Reasonable価格で楽しめる 文化生活 その12  ダンディエクササイズ

2023-07-23 05:29:27 | 健康法


ダンディエクササイズの対象は字の如く男性のみです。
私は依頼を受けて、体操指導をしたり、
音楽部のリズムセクションやアドバイスを担当しています。

参加希望者は、体操のみの場合は100円。
昼食も希望する場合は400円プラス。
蕎麦打ちの日もあって、極上の新そば粉を使い、
先輩の蕎麦名人から色々教われます。

ワンコインでここまで楽しめて健康になれるのは
このクラブの男性ボランティアが本当にしっかりしている
からでしょう。周到な準備からフォロウまで頭が下がります。

この地域の男性たちは本当にラッキーだと思います。

コメント
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