今年の十大ニュース ベスト３ 元気リーダー活動

今年もあと1週間ほど。
毎年、自分自身に関する十大ニュースを記録していますが、
下記はベスト３の3番目です。

　　③元気リーダーの活動をエンジョイ！

「元気リーダー」制度は、世田谷区の高齢社会対策の一つです。
目的は、
１．高齢者が地域のグループで体操や情操活動に励み、
　　　健康を維持できるよう下支え体制をつくる。

２．情操面では、地域のボランティア講師を募り、手芸・書道・合唱・
　　　マージャンなどを楽しめる場をつくる。

３．健康面でも、地域のボランティアを募り、講師として派遣する。
　　　が、事故を未然に防ぎ、体操の効果をあげるためには講師に
　　　一定の知識・技術が必要。そのため、NPO法人と保健センターが
　　　協力して＜元気リーダー＞を養成し、有償ボランティア（交通
　　　費とお弁当代程度の支給あり）として活動の輪を広げる。

私は昨年、上記３の元気リーダー養成講座を受け、この秋から色々な
　　　グループの指導に行っています。「自力整体」の教室と違い、
　　　80～90代の方が多いし、身体的制約のある方と元気な方たちが　
　　　入り混じっているところが難しくも、遣り甲斐のある点です。

元気リーダーは、運動が好き・地域の役に立ちたいという、リタイア
直後の人や、主婦が多く、介護施設職員など、仕事上も役にたつから、
という方たちもいます。

彼＆彼女たちとの交流も楽しいし、頑張っている90歳前後の方たち
からは学ぶことがたくさんあります。

一番嬉しいのは、私が宇宙研でやってきたミュージカル活動の一部を
活用し、リズム運動や気功に活かせることです。盆踊りしか経験のない
高齢の方たちが、マンボやワルツ、炭坑節ロック（８ビートで洋風に
踊ります）を楽しみ、目を輝かせ、うっすら汗ばんで、「楽しかった！」
と言ってくださる時はサイコーです。