灼熱のプール 2015年08月12日 | スイミング 27/8/12 今日の練習 場所：MRPプール 時間：10：00-11：20 up:400.Kick&Pull:100x10=1000.Int:10Min.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=1800.(130,750) また灼熱のプールに帰ってきた。それでもプールは混んでいる。 何時もの朝一のメンバーに加えて、何時もは居ないお父さん連中が居る。 会社が休みなのだろう . . . 本文を読む
