世界大会のこと

27/8/18 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：9：00-10：30 up:400.Kick&Pull:Bc1000.Swim:Bc150.Int:10Min. Swim:Bc25x6=150.Fr25x6=150.Down:200.Total=2050.(124,800) 昨日は第３月曜日なのでプールはお休み。 その代り今日は火曜日だが、天気も良く練習をすることにした。 練習のメニュー . . . 本文を読む

体の重い日

27/8/14 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：10：00-11：20 up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc50x4=200.Bc100x2=200.Down:200.Total=2000.(132,750) 非常に体が重く感じた。前日にウィスキーの水割りを飲んだ。 その前の日はビールを一本飲んだ。と言うことで、お腹が出っ張ってきた。 キックを１０ . . . 本文を読む

灼熱のプール

27/8/12 今日の練習 場所：MRPプール 時間：10：00-11：20 up:400.Kick&Pull:100x10=1000.Int:10Min.Swim:Bc50x4=200.Down:200.Total=1800.(130,750) また灼熱のプールに帰ってきた。それでもプールは混んでいる。 何時もの朝一のメンバーに加えて、何時もは居ないお父さん連中が居る。 会社が休みなのだろう . . . 本文を読む

爽快なプール

27/8/11 昨日の練習 場所：秋田県立プール 時間：10：00-11：30 up:400.Kick&pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc200x2=400.bc50x4=200.Bc100.Down:200. Total=2300.(128,950) 朝の涼しいうちに、水を撒いた。 このところ日照り続きで、地面は干からびている。 １０時開始のプールに合わせて、９時半にロード . . . 本文を読む

冷たいプール

27/8/7 今日の練習 場所：秋田県立プール 時間：10：00-11：30 up:400.kick:Bc100x2=200.Pull:Bc100x2=200.Kick:Bc100x3=300.Pull:Bc100x3=300. Swim:Bc200x4=800.Down:200.Total=2400.(126,650) 秋田のプールにやってきた。水温は２８度ぐらいか、冷たくて気持ちがいい。 . . . 本文を読む