27/6/3
今日の練習
場所：東京体育館プール
時間：10：30-11：30
up:400.Swim:Bc200x2=400.Pull:Bc100x4=400.Swim:Bc100x4=400.
Swim:Bc50x6=300.Down:200.Total=2100.(∑82,450)
朝の出がけにバスが遅れて、その後電車も遅れて、２０分も遅刻してしまった。
何時もは３０分ほど余裕を持ってい . . . 本文を読む
27/6/1
今日の練習
場所：ＭＲＰプール
時間：14：00-15：30
up:400.Mick:Bc50x10=500.Vassalo:25x2=50.Pull:Bc50x10=500.Ez50.
Int:10Min.Swim:Bc50x10=500.Down:200.Total=2200.(Σ80,350)
週3回の練習はまだ実現していない。
水曜日に固定した練習があるので、週3回をやる . . . 本文を読む