意外な発見 2015年06月12日 | スイミング 27/6/12 今日の練習 場所：ＭＲＰプール 時間：15：00-16：30 up:400.Kick:Bc50x10=500.Vassalo:25x2=50.Ez50.Pull:Bc50x10=500.Ez100.Int10Min. Swim:Bc200x4=800.Down:200.Total=2600.(∑91,750) 今日は２度目の週３回練習でした。さすがに体は重くて、やる気をそがれて . . . 本文を読む
