空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

福津峠周回を断念

2023-08-20 20:41:21 | トライアスロン

今日のトレ:

・AM7:20 バイク(B) ロングディスタンス前のルーティン「福津(不屈)峠3周回」に向かいましたが...

桧峠が通行止め

そこで、桜淵~富岡経由で大きく回ろうとしました。ところが...

福津峠も通行止めでした

仕方なく宇利峠を越えると、練習中のアンドー・S口選手と遭遇、太田まで一緒に走りました

正午帰宅

112.3km|26,1km/h|136bpm|67rpm

不屈魂は注入出来ませんでしたが、バイクの装備、補給、給水のチェックは出来ました

 

15時30分~ 農作業

残りのブルーベリーを収穫

力技で家庭菜園っぽくしました

この作業で暑さ☀️に慣れるといいのですが

・夫婦で夜ウォーク/30分(2,59km|82bpm) 涼しく感じます