雷ゴロゴロ

今日のトレ：

・AM5:20　バイク（B）/48.6km（ぐるっと浜名湖｜30.3km/h｜144bpm）

風切り音で良く聞こえませんでしたが、結構ゴロゴロ

時折光るにビビり、コンビニに避難しました

トラックにぶつかってから、また何かに当たりそうな気がしてなりません

・夜スイム/2,400m　1,600m×1（30'25"｜プル｜パイポ3）