空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

少し咳が...

2023-08-25 21:57:28 | 健康

昨日から少し咳が出ます。

孫の風邪が移ったかな

血圧|122/76 P76  体温|36.9℃

咳止め(フスコデ)を飲んで、早く寝ます

 

今日のトレ:

・夜ラン/10km(5'26"/km|151bpm) 心拍上がり過ぎです