空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

変速不調

2021-02-17 21:21:08 | 自転車

固定ローラーで乗っているフォンドリエストのシフトアップに空打ち症状が…

対処方法に困り、修理を依頼しようと店長に電話すると…

「なるほど、やり方を教えるから自分でやってみて」

思いもよらない方法で、あっという間に改善しました

店長に

 

keep going:

・バイク(固定ローラー)/60分 強風(&寒さ)に負けてランから予定変更

☆XR'92mama☆

・「お手軽はじめてスイム」(6/全10回)

 今日は25mが精一杯、なんか疲れたぁ~

 顎を上げた呼吸が直らない…難しい

 ばあば達の合言葉「難しいから面白い…じゃんね