やってみよう

今日は血を採りました

keep going:

・バイク/固定ローラー30分　…だけ

BGMは、WANIMAの「やってみよう」

 

☆XR'92mama☆

・「お手軽はじめてスイム」（4/全10回）

　（先生から個別指導）

　　①左手の入水が外向き　②呼吸時に顎が上がっている

　教室後、別れのワルツが流れるまで自主練　なかなか上手くいかないから面白い