ブリックのち耕運機

keep going: 

・バイク（B）/80.8km（さざんか通りコース+旧有料道路コース）　→　ラン/10km（5'40"/km｜134bpm）　スーパーまで...帰りは車

 

午後から農作業　（青空）

里芋の畝の草取りをするXR'92mamaと耕運機

来月は倉庫の片付けをする予定、上手く段取りしてトレーニング時間を作らねば