keep going:
・トレイルラン/23.4km 若者サーファーのMatsuくんと
本宮の湯から本宮山（↑1時間↓50分）経由でくらがり渓谷まで（↓50分↑1時間/6km）往復（移動3時間40分）
本宮山は、セッションで覚えた「林道と登山道を繋ぐコース」を走りましたが、林道の舗装が進んでいました
工事関係者に全線舗装するのか聞いたところ、「砂利道愛好家かね？」 ...林道愛好家です
登山道では、サバイバルトライアスリートの初澤選手（今日は本宮山10往復
）、ラガーマンアスリートの鈴木選手（3往復）と遭遇、刺激をいただきました
良いトレーニングが出来ました。
帰宅後、リカバリーで桜の開花状況をチェック...
・バイク（G）/25km → 夫婦で夕焼けラン/6.5km
根本山
万歳坂（まんざいざか）
一気に開花し始めました
気持ちが明るくなりました