目標達成に10年？ 2020-02-22 21:09:56 | スポーツ 10年前の2月にこんなことを書いていました。 「筋肉馬鹿夫婦、プールへ行く」 10年後に目標達成…ある意味凄い keep going: ・夫婦でラン/10㎞（6’15”/km｜122bpm｜bpm） ＋プランク、Ｖアップ
