XR'92mama 「ランの途中でトライアスリートに逢ったよ
」
当たり前に、ラン20km→バイク浜名湖2周→スイム2km...そう、あの選手です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
Keep going:
・XR'92mama 1人ラン/10km(5'43"/km│146bpm) シーズンオフなのに...
・バイク(固定ローラー)/30分 +ロールプランク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
当たり前に、ラン20km→バイク浜名湖2周→スイム2km...そう、あの選手です
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・バイク(固定ローラー)/30分 +ロールプランク