インド土産のカシューナッツを使ったXR'92mamaのオリジナル
僕は美味しいと思いますが…
(本当は「何とかパウダー」を使うようです)
keep going:
・バイク(固定ローラー)/30分 → 夫婦で夜ラン/10km(6'10"/km│?bpm) +プランク、ボクシングクランチ
僕は美味しいと思いますが…
(本当は「何とかパウダー」を使うようです)
keep going:
・バイク(固定ローラー)/30分 → 夫婦で夜ラン/10km(6'10"/km│?bpm) +プランク、ボクシングクランチ