空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

伊良湖へ

2015-08-08 20:51:24 | トライアスロン
明日はシンゴセッションに参加します。
久しぶりの伊良湖の海、新バイクコース、ランコースの「灯台&ビューホテルの坂」をしっかり確認して、レース本番のイメージを…と言いつつ、その前に酷暑に耐えられるかが問題です

今日のトレーニング:
・夫婦で夜ラン/7km(5'54"/km) 遠くで花火が上がっていました