空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

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2015-08-07 22:01:46 | ランニング
11月1日(日)のとよね・みどり湖ハーフマラソン2015にエントリー
昨年は義母の五十日祭でDNS、2年ぶりの出場になります。
残念ながらXR'92mamaは今年も出場出来ませんが、一度は一緒に走りたい大会です。

今日のトレーニング:
・AM6:00 ブリック=バイク/14.4km(庄内湖南コース)→ラン/5km(5'10"/km) 溶けちゃいそう
・夫婦で夜ラン/7km(6'00"/km) 朝よりも涼しいけど、走るとやっぱり息苦しい