庭に咲いた花が綺麗なので![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/c7/b0f60a050699d17bd42fb10655455679.jpg)
↓クリスマスローズ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/76/5c9a711d3b6c59262424cfce93f9f5ea.jpg)
↓名前が分かりません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/63/05/2355c91479506541c7575d821c12387e.jpg)
分かる方、名前を教えて下さい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
今日のトレーニング:
・AM6:20 ラン/5km(4'59"/km) ウォーキング中の友人Nの母上に手を挙げて挨拶![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
・スイム(可美)/1,500m 片手クロール、板キック、インターバル なぜか左肩が痛い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
「新城トレイルを機に、また徐々に身体を作っていきましょう
」というメールが山本選手から届きました。
いよいよトライアスロンシーズン
トレーニング強度を上げていくぞ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
…と思ったら、友人Dが心筋梗塞で倒れたと聞き
自分の心臓が不安になってしまいました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/camera.gif)
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↓クリスマスローズ?
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↓名前が分かりません。
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分かる方、名前を教えて下さい
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今日のトレーニング:
・AM6:20 ラン/5km(4'59"/km) ウォーキング中の友人Nの母上に手を挙げて挨拶
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・スイム(可美)/1,500m 片手クロール、板キック、インターバル なぜか左肩が痛い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_kaze.gif)
「新城トレイルを機に、また徐々に身体を作っていきましょう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
いよいよトライアスロンシーズン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
…と思ったら、友人Dが心筋梗塞で倒れたと聞き
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)