今日のトレーニング:
・TeamEIJI練習会 スイム/3,100m(Bコース-50m)
IMキックで周回遅れ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
骨盤(股関節)の動きを意識しないとすぐに四頭筋がパンパンになってしまいます。
間違った方法で力任せにトレーニングしていては、進歩する訳がありません。
また、メインの100m(B:2分サークル)ペース泳は3本でタイムアウト。
次は4本クリアが目標。自分で自分の殻を破れ
・TeamEIJI練習会 スイム/3,100m(Bコース-50m)
IMキックで周回遅れ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
骨盤(股関節)の動きを意識しないとすぐに四頭筋がパンパンになってしまいます。
間違った方法で力任せにトレーニングしていては、進歩する訳がありません。
また、メインの100m(B:2分サークル)ペース泳は3本でタイムアウト。
次は4本クリアが目標。自分で自分の殻を破れ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)