今日のトレーニング：
・TeamEIJI練習会
ラン/7.2km（4'52"/km） 大きな動きを意識しましたが、ペースは
スイム/3,100m（Bコース）
50m×4（70秒）50m×10（プル）50m×10（70秒）50m×10（板キック80秒）50m×10（60秒）
100m(IM)×4（2分20秒）×2 50m×2（クールダウン）
サークルタイムが短くなってきました。キックは2.5周回遅れ
僕のIM休憩は5秒だけ…キツいですが心身が鍛えられます
・TeamEIJI練習会
ラン/7.2km（4'52"/km） 大きな動きを意識しましたが、ペースは
スイム/3,100m（Bコース）
50m×4（70秒）50m×10（プル）50m×10（70秒）50m×10（板キック80秒）50m×10（60秒）
100m(IM)×4（2分20秒）×2 50m×2（クールダウン）
サークルタイムが短くなってきました。キックは2.5周回遅れ
僕のIM休憩は5秒だけ…キツいですが心身が鍛えられます