殻を破る

今日のトレーニング：
・TeamEIJI練習会　スイム/3,100m（Bコース-50m）
　IMキックで周回遅れ
　骨盤（股関節）の動きを意識しないとすぐに四頭筋がパンパンになってしまいます。
　間違った方法で力任せにトレーニングしていては、進歩する訳がありません。
　また、メインの100m（B:2分サークル）ペース泳は3本でタイムアウト。
　次は4本クリアが目標。自分で自分の殻を破れ