福は～内！

今年も豆まきが出来ました。

自分の好きなお菓子はしっかり残して「鬼は～外！」
老父の「おとぼけ豆まき」にXR'92mamaは今年も大爆笑
末息子も嫌な顔をせずに参加してくれました。（少し大人になったな）
家の中にささやかな福を感じました

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今日のトレーニング：
・1人で夜ラン/10km（4'58"/km）　
　ウォーキング中の友人TからBBQのお誘い「夫婦でね～」
　タイム計測中で立ち止まれなかったけど、ありがとね