AM7:00 バイク(BH)/21.8km(レイクハマナコース+あらた坂)
起きられなくて、これだけ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
久しぶりのDHポジションは肩周りが固くて
実走せねば…
朝食後、夫婦で尉ヶ峰トレイル/7.4km
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/06/d1caa5424e034faac5cb9cf3958bff8e.jpg)
往路:39'33" (気持ち悪~)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/18/b9deca1cb54c868e5d20f67babf95339.jpg)
撮ってくれたオジさんのリクエストで謎のポーズ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/28/a994cd50c29f72f1e053aa3d9a86e333.jpg)
復路:30'37" カッコいい外人ランナーにぶっちぎられました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
車で現地に向かう途中、前方に2台のバイク…
「気合い入っているなぁ~」
追い抜きながら、後ろのバイクをチラッ…
「おっ、サドル後ろにボトルケージ、DHバー…トライアスリートだ
」
「えっ、おじいちゃん?…あっ、中田さんだ
」
なんと、豊橋の超人と呼ばれる大先輩(72歳?)でした。
急いで窓を開け、XR'92mamaが「中田さ~ん、○○で~す
」
颯爽と右手を挙げて離れて行く後ろ姿がとても格好良かったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
世界6位のオーラには
です。
おかげでテンションが一気に
、XR'92mamaが頑張って「上り40分」をクリア出来ました。
買い物をして帰宅。急いでじいじの畑へ…
トラクターを借り、我が家の家庭菜園も耕しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/bc/74a77f49fb9644e6eb5638b75a3057e2.jpg)
XR’92mamaは里芋を収穫![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/5f/0741f12e4b9b9b0895c0ccb68de38fb4.jpg)
夜は「じいじの人参」でジュースを作ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/73/55fd66a3c02f0868277372df860a431b.jpg)
リンゴ、レモン、バナナを加えたら人参の味が![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/75/0fa981253cacd48434c535ff5be9c61d.jpg)
試作にしては美味い![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
しいたけも収穫しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/01/620f3f0a407dac4a0e9615152ee58930.jpg)
肉厚です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
なかなか充実した休日でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
でも、もう少しトレーニングと畑仕事がしたかったなぁ…
起きられなくて、これだけ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
久しぶりのDHポジションは肩周りが固くて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
朝食後、夫婦で尉ヶ峰トレイル/7.4km
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/06/d1caa5424e034faac5cb9cf3958bff8e.jpg)
往路:39'33" (気持ち悪~)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/18/b9deca1cb54c868e5d20f67babf95339.jpg)
撮ってくれたオジさんのリクエストで謎のポーズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/28/a994cd50c29f72f1e053aa3d9a86e333.jpg)
復路:30'37" カッコいい外人ランナーにぶっちぎられました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
車で現地に向かう途中、前方に2台のバイク…
「気合い入っているなぁ~」
追い抜きながら、後ろのバイクをチラッ…
「おっ、サドル後ろにボトルケージ、DHバー…トライアスリートだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
「えっ、おじいちゃん?…あっ、中田さんだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
なんと、豊橋の超人と呼ばれる大先輩(72歳?)でした。
急いで窓を開け、XR'92mamaが「中田さ~ん、○○で~す
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
颯爽と右手を挙げて離れて行く後ろ姿がとても格好良かったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
世界6位のオーラには
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
おかげでテンションが一気に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
買い物をして帰宅。急いでじいじの畑へ…
トラクターを借り、我が家の家庭菜園も耕しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/bc/74a77f49fb9644e6eb5638b75a3057e2.jpg)
XR’92mamaは里芋を収穫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/5f/0741f12e4b9b9b0895c0ccb68de38fb4.jpg)
夜は「じいじの人参」でジュースを作ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/73/55fd66a3c02f0868277372df860a431b.jpg)
リンゴ、レモン、バナナを加えたら人参の味が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/75/0fa981253cacd48434c535ff5be9c61d.jpg)
試作にしては美味い
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
しいたけも収穫しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/01/620f3f0a407dac4a0e9615152ee58930.jpg)
肉厚です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
なかなか充実した休日でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
でも、もう少しトレーニングと畑仕事がしたかったなぁ…