久しぶりに１０時間以上寝て睡眠負債解消に努めましたが、愛用の枕が壊れたのでどうにかしないと。

　奈良市の今朝の最低気温は１５．９℃、最高気温は２４．２℃、五條市の今朝の最低気温は１６．６℃、最高気温は２３℃でした。今日は午前中曇り、昼に一度パラっと雨が降ってきましたが長くは続かず、また曇り空になりました。空も明るいしどうせ今日は降るまい、と油断して洗濯物を外で干していたところ、窓の外の雨音に驚いて慌てて屋根の下に洗濯物を取り込むことになりましたが、まあまあ風もありましたしおおよそは乾いてくれました。まあそれでも朝イチから洗濯できていればきれいに乾いていたと思うと、少しもったいないことをしました。
　昨夜は２３時過ぎには寝たのですが、３時半に一度目が覚めてトイレに立った後、２度寝してコンコンと眠り続け、朝起きたらもう１０時を回っていました。久しぶりに長時間眠り続けましたが、それくらいどうもここ最近は寝不足で睡眠負債が溜まっていたようです。今の季節仕方ないところも多々ありますが、なにか良い方法を見つけないといずれ身体が持たないんじゃないかと心配になります。まあそれだけ寝たせいか久しぶりに日中はまるで眠気がない快適な午後を過ごしましたが、眠気がないくらいで快適さを覚えるというのもなんだかな、と思ってしまいました。一方、困ったことに長年愛用していた枕がついに破れ、中身のそばがらがこぼれだすという事態になってしまいました。さすがに古いので修復もままならないでしょうし、ここは何か眠りに良い新しい枕を調達しないとと思うのですが、いざ探すとなるとなかなかピンとくるものがなくて難しいものです。試しに何日か使えたりしたらいいのでしょうが、しばらくは買っては試し、買っては試しと無駄遣いしながら試行錯誤するしか無いのかもしれませんね。