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油あげで和風ピザ

2015-11-20 21:43:33 | クマでもできるシリーズ


 うすあげを使った、エコでヘルシーな和風ピザ。
オリジナルレシピはクックパッドにのっていたものです。


 油あげで和風ピザ(3人分)

1・しめじ(小1パック)の石突きをとって、ほぐす
 ・長ネギ(1本)を斜め切りにする
2 うすあげを半分に切り、袋になっている部分に包丁を入れて開く
      


3 オイスターソース小さじ1、マヨネーズ大さじ2をまぜる
4 3を2のうすあげにまんべんなく塗る
  しめじとネギ、とろけるチーズ(各1枚ずつ)をはさむ
5 アルミホイルにのせ、オーブントースター1000Wで8~10分焼く  


油抜きしなくていいよう、うすあげは米油であげたものを使いました。
オリジナルレシピでは、じゃこものせていましたが、買い忘れちゃいました~
アルミホイルにのせて焼くと、上はこんがり、裏側はジューシー(野菜の水分が出て)になります。
うちは固いのが苦手な人が多いので、これでちょうどいい感じですが、パリパリっとした食感がお好みの方は、ホイルにのせない方がいいかもしれません。

オイスターソースとマヨネーズの組み合わせなので、味はまずバッチリだろうと思っていましたが、鉄板でしたね♪(^-^)v
軽い仕上がりなので、つけあわせは、レバー、豆腐の味噌汁、もずくにしました。