わたしは「困った時の鉄火丼」と呼んでいます。短い時間でつくれるので、お医者さんに行かなければならない時の切り札になります(^^ゞ
鉄火丼（３人分）１ まぐろの短冊を食べやすく切る
２ 酒、みりん、しょうゆ各大さじ１にまぐろをつける
同じ分量のタレをつくる
３ ごはんの上にまぐろをのせ、タレをスプーンに２～３杯かける
４ もみのりをのせる
少し前に、歯茎が腫れたので歯医者さんに行きました。歯石がついていたせいで炎症を起こしていたようです。
歯医者さんで大きな歯石を取って貰うと、すぐに腫れがひきました。
でも、他にも汚れがついているので、何度かに分けて掃除をすることになりました。
わたしは今でも４軒の医者に通っているのに、また増えちゃったよ～。
でも、歯の治療は外科的な要素があるので、一日でいっぺんにやると体に負担がかかるそうです。
面倒でも、何回か通って、少しずつ治して貰った方がいいようです。
さて、掃除もひととおり終わったようで、この歯医者さん恒例の歯磨き指導です。
いつも使っている歯ブラシを持っていって、先生の前で磨いてみせるんですが、２～３秒で、「はい、わかりました」と言われて、磨きたいところだけ磨いているの、歯間に食べかすがいっぱい残っているのと、けっちょんけっちょんにダメだしされました
磨きたいところだけって、子供の歯磨きじゃあるまいし、大体、あんな短い時間でそんなのわかるの
と、温厚なわたし（？）もカチンときましたね。毎食後、ちゃんと磨いて、磨き残しがないか鏡を見てチェックもしてるのにぃ～
しかも、歯磨き指導があったら、たいていその回で終わりなのに、もう一回様子を見せて貰いますと言われてしまいました。それが今日。
この一週間はもう、歯間ブラシも買って、血が出るまで磨きましたよ（笑）
歯間ブラシは、昔、使い方が悪いと、のこぎりで歯の根元をギーコギーコしてるのと同じで、突然歯がぽろりと取れてしまうとかいう話を聞いたんで、恐くて使えなかったんです
でも、今は、以前のワイヤー式だけでなく、柔らかいゴム式の歯間ブラシが出ているので、それを試してみました。
歯と歯の間に垂直に入れて前後に動かして掃除します。最初は恐かったけど、慣れてくるとけっこうクセになります
おかげで、今日は、奥歯の方にちょっと汚れがたまっているだけで後はOKといわれ、めでたく治療終了♪(^-^)v
歯医者へ行くのはいくつになってもいやですが、虫歯や歯茎の炎症を放置しておくと、膿が溜まったりして大変なことになるので（妹がそうだったので、いい教訓になっています）、やっぱり早めに治療して貰いましょう
