値上げラッシュが加速する中、家計の具体的な対抗策、高齢者の私は学び、多々教示させられて・・。

先程、ときおり愛読している【 マネーポストＷＥＢ 】を見ている中で、
『　「値上げはこれからが本番」
　　　　　輸入品より国産品、パンより米で家計を守る　』、
と題された見出しを見たりした。

私は東京の調布市に住む年金生活の７７歳の身であるが、
私たち夫婦は子供に恵まれなかったので、たった２人だけ家庭であり、
そして私より５歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。

こうした中、我が家の生計は原則として、
私たち夫婦は、お互いに厚生年金とわずかな企業年金を頂いた範囲で、
日常生活を過ごすことを原則としている。

そして耐久品の購入、冠婚葬祭、そして私たち夫婦の共通趣味の国内旅行に関しては、
程々の貯金を取り崩して、丸１７年間半を過ごしてきた・・。

こうした中、我が家の平素の買い物に関して、年金生活を始めた当初より、
私は自主宣言をして、家内から依頼された品を求めて、
殆ど毎日のようにスーパー、専門店に独りで行っている買物メール老ボーイとなっている。

しかしながら一昨年の２月に新ウィルスコロナの烈風後は、
感染が怖くて、『三密（密集、密接、密閉）』に伴い、
３日に一度ぐらいに集約して、素早く店内の品を確認し、買物をしている・・。

私はある民間会社に３５年近く奮戦して２００４年〈平成１６年〉の秋に定年退職となり、
多々の理由で年金生活を始めたりした・・。

そして定年前のサラリーマン時代の私は、数多くの人たちと同様に多忙で、
家内は我が家の専守防衛長官のような専業主婦であり、日常の洗濯、買い物、料理、掃除などで、
家内なりの日常ペースがあり、この合間に趣味などのささやかな時間で過ごしてきた。

そして定年後の年金生活を始めた私としては、このペースを崩すのは天敵と確信し、
平素の買物専任者を自主宣言したりした。

　　　　　　　　　　

我が家の平素は、３日に一度は、
朝食後に家内は、いつものように新聞に添付されているスーパーのチラシを見た後、
赤のサインペンで丸印を付けたりする・・。

やがて私は手渡されて、赤丸が付いたのが本日の買物の対象品であり、
そして私が店内で魅せられた品を追加するのが、我が家の鉄則となっている。

このような年金生活をしている私は、
スーパー、コンビニ、専門店のドラック・ストアー、そして本屋に立ち寄って買い求めたりしている。

こうした中、買い物をしたりすると、テレビ、新聞などで報じられている、
多岐に及ぶ『値上げ』に、何かと世間の事情にうとい私でも、実感させられている・・。



こうした真情の私は、今回の《・・値上げは・・これからが本番・・》、
どのようになるのょ・・と思いながら記事を読んでしまった。

この記事は、『女性セブン』の２０２２年５月２６日号に掲載された記事で、
関連の【 マネーポストＷＥＢ 】の『家計』に於いて、５月１２日に配信され、
無断であるが、記事を転載させて頂く。

《・・　値上げラッシュは、加速するばかり。

今後もますますその傾向に拍車がかかり、
一世帯あたり年間で、５万～８万円の支出増になるともいわれている。
こんな家計の緊急事態にどう対応すればいいのか。

「実はこれからが本番」と、経済ジャーナリストの荻原博子さんは語る。

「これまでの値上げに、ウクライナ侵攻と円安の影響は、ほとんど含まれていません。
今後、その影響がさらに広範囲に及び、深刻化することが考えられます」（荻原さん・以下同）

食品から電気代、高速料金まで、すでに多くが値上がりしている印象だが、
最も顕著なのが、世界的な穀物価格の上昇だ。

とりわけ小麦は、ここ数年、上がり続けている。
日本の小麦の食料自給率（カロリーベースによる試算）は１５％しかなく、ほとんどが輸入。
この１年半のうちに、５割近くも値上がりした。

「主な原因は、北米の高温・乾燥による不作や、
オーストラリア産の品質があまりよくなかったこと、
コロナ禍でコンテナでの輸送が停滞し、輸送費も上がったことです。



昨年は、ロシアやウクライナは結構豊作だったので、
世界的には価格を抑えることができていましたが、両者の戦争でこれからは期待できません。

次回１０月期の政府売渡価格の値上げも必至で、
来年の正月明けには、小麦粉製品の価格が、いまの２倍近くになっているかもしれません」

外食チェーンの『松屋』や『餃子の王将』は、
原材料価格の高騰に円安などの影響も加わり、５月からの値上げに踏み切った。

原材料に加えて、容器や物流費が原因で、
ペットボトル飲料までもが値上げされるなど、影響が波及しているのだ。

「推し活」の必需品・うちわも値上がりする。
原油高によるプラスチック原材料の高騰が主な理由だ。

何をするにも以前より、お金がかかるようになったいま、
家計を破綻させずに乗り切るために、何ができるのだろう。

パンは１月に値上がりしたが、７月からさらに平均で８％も値上げされる。
一方、米の価格は安定、むしろ値下がりしている。

「昨年が豊作だったことに加え、消費者の米離れ、
おまけに新型コロナの影響で、外食産業が不振で在庫が余っている状態です。
主食は米を食べた方がいい」と、荻原さんは力説する。

 

 

5月から値上がりする主な商品

☆朝食をパン→米で年間約７万円の節約

原油高や円安の影響で、輸入品の値段は上がる一方だ。
今後、戦争の影響で物流が止まったり、円安傾向が続いた場合、
さらに高値となることは、容易に想像できる。

それを見越して、国産品や地元でとれたものを中心に選べば、
輸送費がかからない分、安い価格で購入できて安心だ。

「ご飯は、茶碗１杯で２０円ほど。
卵かけご飯にすると、＋２０円。
おみそ汁をつけて、＋１０円。
シンプルな朝食なら、１食５０円ほどで収まります。

パンの場合は、６枚切りで１袋１５０円のパンを２枚食べると、それだけで５０円。
そこにバターやジャムを塗り、牛乳やヨーグルト、フルーツまで添えれば
あっという間に１００円を超えてしまいます。

１食５０円の差が、家族４人で２００円、１か月なら６０００円、
１年なら７万２０００円になる。この差は大きい。
朝食は、ご飯にした方が断然節約になります」

円安の影響で、いままで安価だった輸入肉や加工食品も上がり、家計を圧迫するように。

荻原さんのように、わが家の食費は、いくらかかっているのか、
今回の物価高騰を機に改めて見直すために、家計簿をつけるなどして、
収入と支出の差を把握しておこう。

荻原さんは、数年前に子供が独立して、夫婦ふたりの生活になった際に、
車を大きな外車から、国産の軽自動車に乗り換えた。
そのときのダウンサイジングが、このガソリン高騰下で功を奏した。

「燃費が格段に上がり、自動車税は約４分の１になりました。
新車登録から１３年経過すると、軽自動車は２０％、
ガソリン・ＬＰＧの普通車は、１５％自動車税が加算されます。
買い替え時にお金はかかりますが、その前に買い替えた方が、結果的にお得です」

月に２回、各６時間程度しか車を使わないなら、
カーシェアリングにすると月に約１万円（初期費用・基本料は別）の負担で済むので、
移行も検討してよいだろう。

荻原さんが夫婦ふたりになった際、もう１つ変えたのが、電気の契約アンペア（A）。
火力発電に頼る日本は、原油と天然ガスの高騰により、電気料金の値上げが止まる気配がない。

基本契約を６０Aから、４０Aへの変更で、基本料金は５７２円の削減になり、
年間６８６４円の節約になる（東京電力の場合）。

 

6月以降に値上がりする主な商品

☆レジに並ぶ前に、見直す習慣をつける

買い物で無駄買いをしないために、心がけていることがあるという。

「レジに並ぶ前に、もう一度かごの中を見直し、
いちばん必要ではないものを、１つ棚に戻すようにしています。

“これ、いるかも”と思ったものは、必要ないことの方が多いので、
“絶対いる”と思えないものは、買わないようにすると、無駄遣いが減ります」

週イチの買い物で、平均２５０円分を棚に戻せば、月に１０００円の節約に。
また、買い物に行く前に、冷蔵庫の中をスマホで撮影し、
何が入っているかを売り場で確認することで、無駄買い防止もできているそうだ。

このほか、根付き野菜を育てるキッチンガーデニングで、楽しみながらの節約もしている。

「ねぎ、ミント、豆苗などは、根っこを水につけておけば、また伸びます。
淡い緑の葉は、見た目もかわいいし、料理にちょっと添えるだけで華やぎます」

緊急事態であっても、切り詰めるだけの節約では、疲弊してしまう。
楽しみながらできるものがあれば、続けやすい。

【プロフィール】 荻原博子さん／
家計経済のパイオニアとして、生活に根ざした経済の仕組みをやさしく解説する。
著書に『知らないとヤバい老後のお金戦略50』（祥伝社新書）など。

取材・文／山下和恵　・・　》

注)記事の原文に、あえて改行を多くした。 

私は経済にも疎（うと）く、過ぎし民間会社を定年退職する３年前に、
経済ジャーナリストの荻原博子さんなどの数多く著名人の寄稿文を読んだりした。

こうした中で、特に経済ジャーナリストの荻原博子さんの提言に信頼させられ、
何かと年金生活をする中で、お金に関しての指針のような御方と感じ深めてきた・・。

今回、経済ジャーナリストの荻原博子さんより、
値上げラッシュは、加速する実態に、
それぞれのご家庭の生計に関して、どのような具体的な対抗策を進言され、
私は多々学んだりした。



人は、なければないなりに順応していけるので、
こうした中で、多少の我慢をすれば、値上げラッシュは耐えられる、
と七転び八起きの人生航路の生活体験をしてきた私は、やむなく微苦笑したりしている。