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スポーツ・ジム、ヴィターレへ通い始めて今日で26回。週に2回、行っている。主にエアロバイクとジョーバに一時間あまり乗ってきます。通いだして1ヶ月後、お腹の周りが2センチ縮まりました。15分間はインストラクターについて柔軟体操をする。使った事のない筋肉のストレッチは気持ちが良い。残りの1時間15分は好きな器具で運動する。自分なりのメニュウですればいい。束縛がなく好きなように運動できる。楽しいし、気持ちがいい。身体が軽くなる。終わればカフェでコーヒーが待っています。のんびりと、飲んで帰ってくる。あーあ極楽!