4月の下旬、右耳にエコーや閉塞感のトラブルが生じ最悪の状態でした。一ヵ月余りのち完治したのですが、その間「家事以外はしないで安静に…」と言われソファに座って読書やテレビざんまい、挙句の果て3キロ余りの体重増そして膝の関節痛。八月下旬、意を決して漢方薬局の門を叩いた。科学的に立証されたダイエットのメカニズムを理解し、ハーブの自然の力を借り、少しのプロテインの補給と間食（おやつ）なしで２ヶ月で4キロ余りのロスト・ウエイトに成功した。エクササイズも週３のジム、週２のスイミング、ウォーキングと続けた。アーユル・ヴェーダ・ダイエットの目指すのは心・体・魂の三位一体だそうですから、体が軽くなり膝の関節痛がなくなったのは勿論、気持ちもすっきり前向きになり体の中から健全…を実感しています。私は自分が理解できない事はしたくない。何がなんだか解らない…これが大嫌い。出会った薬剤師Ｃさんのお人柄がとても穏やかで静かにどんな質問にも真摯に答えてくださり、彼のコンサルティングを私が100％信頼できた事、それも成功した一因だと思う。でも一番重要なことは”己の意志”！どんな事でも達成した充実感は素晴らしいものです。（体重を一日４回計る。写真のグラフは左は始めたばかりの週、右が2ヵ月後の先週のもの。）