ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

今日は疲れてしまって・・・

2018-11-09 21:11:42 | Weblog
 朝のストーブ修理の一件で、結構重たくてね、あっちでこっちでと持ち歩きましてね、どうも腰に来てしまったようです。夜眠るために昼寝は絶対しませんしね、ウォーキングは昼食後の一回だけ、その時も傘を差して歩いてきましたからね。買い物も大根買ったら重くてねえ。今日は一回だけ歩いて4528歩でしたなあ。まあお天気が良くなったら取り返します。



 昼間少し料理を。ピチットシートで水分を抜いた烏賊を細く切りましてね、塩漬けにしてあったワタ三杯分と合わせまして烏賊の塩辛が完成しましたね。



 勿論絶品で御座います。それから調子が良くなったストーブで醤油だれでカナダ豚のバラ肉を煮ましてね、スーパーの国産豚のバラは脂が厚くてね、鏡を見るようで辛いから、ありゃりゃ。



 エゴマの葉とで胡瓜、キムチなんかと巻いてね、ああ勿論御飯を巻いても良いですね。こんな風にね。



 御飯はムカゴ御飯を冷凍して取ってあった物を戻して。食べちゃわないとね。



 野菜スープ。ブロッコリーの茎、エリンギ、玉葱、豚肉。



 キムチは最初に漬けた方。やはり少し漬かった方が美味しいですね。



 今日魚屋さんの前をとおり、色々食べるものはあるから買わずに見るだけで帰ろうと思ったら、Mさんがおばさんにこれ、あのお客にと渡しているんですな。悪いからカナダ産の甘エビ、と言うのを買いました。ちょっと旨そうだけどつまはそんなにやりたくないからそのまま冷凍しておこうと。貰ったのはアカガレイの頭、これがでかくてね、アラ煮が美味しいんですよね。今日は全部に炊けど頭一つだけいただきました。身が一杯で美味しかったです。



 今日も野菜、ブロッコリーをさっと茹でてマヨネーズで。



 今日の極めつきはアナゴの天麩羅ですな。メソッコみたいな細い奴ですけどね、天麩羅に揚げて貰いました。



 大根おろしが一杯。



 冷蔵庫に入ってるナメコでも出せば良いのに。ノーカロリーだし。

 つまは今日クリニックへ行って包帯からバンドエイドの大きいのになりました。散歩の時に換えのバンドエイド一箱買ってきました。そしたらね、あらら、水に浸けちゃったと大騒ぎ、早速張り替えてあげましたけどね。

 今日は疲れてるし、腰は痛いしね、なんか眠れそうですな。まだ9時ちょっとなのに本当に眠いんですわ。
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あんまり寝てないけど・・・

2018-11-09 12:46:17 | Weblog
 昨日は寝たのは12時半頃でしたね。酒は飲まなかったですけど。でも今朝は7時に目を覚まして起き上がりました。

 朝食、蒸し鶏と味噌、ブロッコリーはマヨネーズ。豆もやしのスープには一味唐辛子。いかげそと胡瓜は昨日の残りそのまま。たっぷりいただいてブラック珈琲二杯。



 なぜ早く起きていたかというと、クロネコのお兄ちゃんが多分一番に来るからなんですよね。これは我が家が宅配便を頼んだ時には必ず居るからなんですよね。前はいつも12時から14時の指定だったんですがね、例の「飯喰う暇も無い事件」からクロネコさんは昼休みを取るというので12時から14時が無くなり、14時から16時に頼んでいたんですが、たいてい早くてすいません、なんて言いながら早く届けてくれていました。今日は珍しく午前指定でお願いしたから、多分9時に一番で来るだろうと思ったからです。

 なるほど9時5分ぐらいに来てくれましたね。朝一行って、スカ喰いたくないから、我が家に最初に持ってくるんでしょうね。読みが当たって万々歳です。



 早速Aさんのお店に電話してこれから行きますと。まあ久しぶりだから色々話をしながらやって貰いましてね、テストは今は出来ないから、帰宅して灯油をたっぷり入れてから一時間待って点火してみて下さいとのこと。遠慮するのをお礼をお渡しして帰って来ました。Z3も気持ちよさそうに走っていましたっけ。

 つまは同じ頃、Aさんのお店の近所のクリニックへ行ってましてね、わたくしが荷物を下ろしていたら帰って来ました。手の包帯はとれて大きめのバンドエイドになっていましたね。抜糸は金曜日に決まったそうです。それまでは傷を濡らさないように、とのことでした。

 お昼はコンビニ飯。冷やし狸を暖かく改造して貰い、昨日わたくしが作った挽肉おぼろを掛けていただきました。柚子胡椒をきかせてね。



 つまはホットドッグに花屋で買ってきたパセリを挟んでね。



 それで足りるんかい?と思っていたら非常用の緑のたぬきにお湯を入れておりますね、98円、わはは。

 ストーブは青い炎、ブルーフレームに輝いておりますな。やはりけちらず早く芯を買えば良かったですね。

  
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