つまが指を切った・・・

　今日は昼前にウォーキングをスタート、5446歩歩いてきましてね、それでお昼でした。



　お昼は焼きそば。まるちゃんの蒸し麺で、鉄板焼きみたいな味ですね。フライパンですけど。紅ショウガは自家製。梅酢漬け。



　大根水キムチ。



　なんかこれを作っている時につまが指を切ったらしいんですよね、まあたいした傷じゃ無いと言うので､大きめのバンドエイドを貼ってお終いだと言ってたんですよね。それでちょっと手当を手伝ったぐらいでまた午後のウォーキングに出かけました。これでもう一万歩達成でしたね。

　午後はつまはたいていベッドでテレビを見て過ごしているんですがね、料理をしに降りてきて､夕食を作り、並べ出したらまた出血しているというのでそりゃあ血管でも切れてるのかとI先生のクリニックへいけば？と言い、自転車で行きましてね、三十分ぐらいで帰って来たんですが、どうも縫ったらしい。明日仕事は大丈夫なの？と聞いたら大丈夫だろうと言うしね、今日は濡らさないようにしてくれと言われたと言いつつ茶碗を洗ってましたね。わたくしがやると言ったんですがね、言い出すと聞かない人だから。

　夕食ですが、今日も麦御飯でした。



　豆もやしのスープ。一本一本しっぽを取ってあります。勿論やったのはわたくしですな。



　昨日はサンマの塩焼きでしたが、魚屋で一匹100円だったから悪いから二匹買ったんですね。塩焼きを二人で半分ずつ食べて、もう一匹はおろして蒲焼きにしましてね、取ってありました。



　まあこの100円だけでも足りたんですがね、今日はもらい物がありましてね、湯河原の鰺の干物。これも一匹焼いていただきました。



　後は大根水キムチ。



　グリーンリーフ。



　魚より野菜のが買い物はお金が掛かりますね。うちが安い魚しか買わないだけか？



　まあそれからまたウォーキングに出ましてね、さすがに夜は3000歩ちょっとで終わりにしました。結構歩いたなあ、14224歩。さて、明日は早く起きられた起きてつまの手伝いをしましょう。

今日の用事も終わる、後は歩くだけ・・・

　今朝は4時に目が覚めましたね。全く大げさなんだから。7時に目覚ましなのにね。勿論寝直して7時まで眠りました。鳴る前に起きましたけどね。でも寝付きは相変わらず全く駄目、レンドルミンという薬のおかげでやっと眠りについています。先日メールで話した建築士のO先生も眠れないらしい。まあ眠れなければ夜中に仕事をしていれば良いんだからね、彼は。わたくしは暇人ですからね、余計に眠れない。

　朝のルーティーンを済ませて朝食、茹でた鶏胸肉とレタス類を一杯。マヨネーズ付けて。ブラック珈琲は3杯。



　なぜか豚バラの茹でたのも入っていたな。これはラーメンの分だな。

　市の粗大ゴミ、8時から12時なんて、外で待っていられないから紙に名前と品名と個数を書いて貼っておきました。10時10分にチャイムが鳴りました。なんだ鳴らしてくれるんだあ。書類にサインしてお終い、これで今日の用事は終わりましたね。

　よく見ると現役の頃の、会社の関係先の人たちでした。なあんだ。ここの会社にも良く金物を引き取って貰いましたねえ。まあ若い知らない顔でしたが。すんなり終わって良かったです。これで慣れたからばんばん捨てよう。小さい物は5個まで510円だったかな？今回はコーヒーメーカーと電気ポットでした。安く処分出来て助かりました。

　さあ、散歩に出かけましょう。昨日の不足分を取り返さなくちゃ。