準備は良いのかしらねえ・・・

　昼食後はまたウォーキング、けっこう歩きましたねえ。夜はどうせ出られないから、午後しっかり歩きました。6000歩も歩きましてね、これまでの歩きは13106歩ですか。これで夜は早く休めます。



　夕食はどうしても早く寝たいからワインを二杯ばかり。チリワインをいただきました。美味しいなあ、ワイン。つまみは里芋のグラタン。つまはなぜか気に入ったパルミジャーノを全部食べられてはいかんとカマンベール入りの6Pを。



　御飯は冷凍してあった天ぷらを戻して天丼、人参、竹輪、穴子二匹。御飯は3点だけ。ああ、もっと食べたかったなあ。まあ良いけど。



　お汁は豆腐のグチャ汁、残った2パック使い切ったみたい。明日朝御飯代わりに食べたかったなあ。



　当分食べられない糠味噌、今日は大根の皮と胡瓜、美味しゅう御座いました。



　明日は始発の電車に乗って出発、Macintoshは持って行きません。iPadで上手く更新出来るかどうか。まあやってみますけどね。期待しないで待ってて下さい。駄目なら帰ってからまとめて食べ物の写真を載せますのでね。ではおやすみなさい。

嬉しくて寝られないのか？・・・

　昨日はなかなか寝付けませんでね、12時半過ぎにマイスリーを飲んでやっと寝付きました。それなのに目が醒めたらまだ6時でね、8時に起きれば良いんですから、トイレに行ってまた寝ていました。なんとか8時まで一時間ぐらい寝られましたね、良かった。

　朝はゆで卵、御飯2点分と豆腐小パック一個、これでお終いでした。そのうちにつまが仕事から帰ってきてお茶を飲んで話を。9時半に出掛けました。

　今日は10時から診察、Y先生の診察ですね。昨日からちょっと痛みがあるので注射をうって貰いました。注射は一番効きますね。旅行から帰ったらまた麻酔を打って肩の関節を動かす治療をやることになりました。三角巾は忘れずにとのことです。終わってリハビリへ。今日は混んでいましてね、30分ぐらい待ちました。読書が進みます(笑）

　リハビリが終わったのは12時頃、伝票がですのが遅くてね、病院を出たのは12時過ぎてましたね。近所の郵便局に行ってお金を少し下ろしてから歩いて帰りました。

　今日も買い物は無しです。帰宅するとつまがすぐラーメンを作ってくれました。棒ラーメンの長浜屋台風でしたかな、九州もろってタイプですね。好きですね。これに自家製チャーシウ、生姜も自家製、あの食紅の真っ赤は食べられませんね、わたくしは。ああ、上に冷蔵庫に残っていたパクチーを。意外と合いましたね。



　今日は昼寝は絶対にしないように、コーヒーを三杯。



　午前中の万歩計です。



　これから午後の散歩に出て、一万歩にまでしましょう。夜は早寝するので出られませんからね。