不調は続くよいつまでも・・・

　まあ、今日も肩が痛くてねえ、参っていますわ。明日は多分今年最後の検診になるでしょうねえ。泌尿器科が朝一番の8時半の予約、それが終わったら整形外科のY先生の予約が9時に入って居ます。どうせ泌尿器科も滅茶込みですから何時になるか分かりませんがね、終わったら声を掛けてくれれば診てあげるから、とのことです。注射を打って貰いたいですね。そして湿布も貰っときますかね。そのあとリハビリです。もう壊れそう(笑)

　今日の夕食はこんな感じです。御飯と味噌汁、相変わらず色つき御飯ですね。味噌汁は即席もの、あはは。



　今日は塩辛用に二杯イカを捌きましたのでね、身と耳はさっと陽に干しましてね、夜はピチットシートで巻いて冷蔵庫へ。ワタは塩して漬け込み、げそはまた烏賊サラダ。トマト、クレソンを買いましたしね。オリーブもまだ有ります。



　スーパーでエゴマの葉が買えましたのでね、ゆで豚、紫蘇の実味噌、田舎の赤大根を薄切りして塩漬けにしたもの。ああ、従弟が干した柿もです。



　こうやっていただきましたね。干し柿の甘味がなんとも言えないですね。



　あと昨日の残り物も。まあ、無駄にはしませんわなあ。



　つまはボルドーの赤ワイン、わたくしは水、あ、エヴィアンですね。

　SDカードのリーダー、5回再起動したら認識しました。まあ、新しいMacは買えませんからねえ。このリーダーは1000円しませんでしたから。

　さあ、明日は早く呼ばれる為には7時半頃には行かないと行けませんですねえ。6時起床かな？10時前に睡眠薬を飲んで寝ますか。ああ、怖いなあ、起きられるのかしら。

苦労しております、あっちもこっちも・・・

　SDカードの件なんですが、こうやってUSBに差しましてね、直ぐにはアイコンが出てくれませんでね、何度か再起動するとデスクトップにマウントされます。これで使えるんですが、そこまでがかったるいですね。



　今朝は一応10時予定でリハビリに行きました。11時に寝たんですが12時くらいに目を覚ましましてね、それから2時半頃まで眠れませんでね、参りました。寝たと思ったら6時半に目を醒ましてね、それで起きました。御風呂に入りましてね、ゆっくり肩を温めましたが。

　ああ、朝食はこんな感じ、もち麦御飯を3点分、豆腐に生姜醤油。ゆで卵、ヨーグルト。これを食べて9時半に家を出ました。



　10時半頃にリハビリ室へ。まあわりとすぐには呼んで貰えましたが、結構いろいろサービスして貰いましてね、あちこち居たいせいでしょうかねえ、一時間ぐらいリハビリ運動をさせて貰いました。結構疲れましたね。最後の運動ではやりながら眠ってしまいましてね、先生に大笑いされましたわ。

　明日はスケジュール的にはもっときつい一日なんですよね。頑張って早く寝なくては。よって昼寝は駄目、ですな。

　帰りも歩いて帰ります。スーパー歩き、魚屋覗き。魚屋ではスルメイカを二杯。塩辛を作ります。げそは夜のサラダ。塩辛は明日完成予定。今烏賊を干しています。6500歩歩きました。あるいて病院へ行くとこんな感じです。

　お昼御飯は簡単にマルタイの棒ラーメン。一応煮豚は作りました。パクチーをたっぷり、葱と自家製紅ショウガ。結構美味しいです。



　食後の林檎は「富士」を向いて貰いました。四分の一、もう一切れ夜食べられるかな。