さて、どうなるのかしら

　珍しく、野球なんか見ています。楽天が勝ったら買いたいものがありましてね、セールで。

　今朝の食事前に一時間歩いたあとの血糖値は145でした。三日間殆ど同じですね。まあ、頑張るしかかりませんから。今日は夕食後も歩いてきました。40分ぐらいかな。つまはもう寝ました。わたくしもあとは寝るだけなんですよね。野球が終わったら寝ますかね。

　寝る前の血圧は121-72でした。血圧は良いんですけどね、大して変わらないんですけどね、血糖という字も、ははは。そろそろ目薬行きますか。

　今日も鍼灸院へ行って来ました。五十肩は少し楽になったんですが今度は首が痛くてね。あっちが治ればこっちが痛い、おっさんの身体はどうにもなりませんわなあ。序でに腰を揉んで貰おうとしたら二カ所の治療は倍額になるそうな。また次回にしましょうね、とほほ。

　今日はキムチのヤンニョン、漬けるタレを作りました。ニンニクとか生姜とか葱とか梨やリンゴ、いろんなものを入れます。しこ鰯の塩辛も入れました。つまがこれも入れたらと言うのでスルメイカの墨入りの塩辛を入れたら随分と色が黒くなっちゃってね、まあ、味は良いのですが。漬けるときに赤い唐辛子を足そうかなんてね。結構いい加減な夫婦ですね。

　ちゃんとした烏賊の塩から作りました。美味しくて御飯が食べたくなって困りますね。お酒は飲みたくならないですけどね。随分飲んでいないなあと思いますね。その割りには下がりませんね、血糖値。まあ明日も頑張りましょうね。ではおやすみなさい。

　

今朝は4時に・・・

　4時に目を覚ましまして、ぐずぐずしていて15分ぐらい経ち、やっと起き上がりました。明け方ずっと同じ夢、続きも見ていましてね、なんか綺麗な山の中に何故かエステのお店がありましてね、そこで良い気持ちで顔のマッサージなどを受けていました。何故か若い奥さんと友達になったり、英国行きの航空券が当たったりね、楽しかったんですが、終わってお店を出て来て振り返ると狸が腹を抱えて笑っているという夢でした。まあ、だまされても楽しかったから良いか。

　今日はもう一度鍼灸院へ行きたいですね。肩の激痛が無くなっただけたいしたものです。これはちょっとくせになりそう。

　朝のウォーキングは6時半ごろ出発しましょうか。こういうものはとにかく続けることが大事だと思いますのでね、今日も朝食前には一時間、でございます。

　今日はつまに料理を二つ頼まれていました。烏賊の塩辛の烏賊を切ること、豚モツを匂いがなくなるように洗うこと、でした。今朝はつまは早く起きたようで、豚モツはやってくれたようです。三回ゆでこぼしたと言ってましたね。蒟蒻を切って味噌味で煮ましょうかね。それとも鍋？鍋は飲みたくなるから止めましょうね。まあ、美味しいものを作るのは良いですけど、食べ過ぎには注意しましょうね。悲しーい。
　そうだ、キムチのタレ、ヤンニョンも作れと言われてますね。はいはい分かりましたよ、頑張りまっす。